SIKÇA SORULAN SORULAR

waves
  • Başlamak için ne kadar formda olmam gerekiyor?
    Formda kalmak için Jiu-Jitsu’ya başlayabilirsiniz. Jiu-Jitsu her beden tipine ve yaşa uygun icra imkanlarına sahip, kapsamlı ve teknik yelpazesi geniş bir spordur. Dayanıklılığınızı arttıracağı gibi, günlük faaliyetlerinizde de enerjik olmanızı sağlar. Fiziksel özellikleriniz ve form düzeyiniz Jiu-Jitsu’ya başlamanıza kesinlikle engel teşkil etmez.
  • Dövüş sporu deneyimimin olması gerekir mi?
    Dövüş sporu ya da herhangi başka bir spor deneyimi kişinin vücudunu tanıması ve antrenman alışkanlıklarının gelişmiş olması bakımından olumlu bir katkı sağlayabilir. Fakat Jiu-Jitsu bu alışkanlıkları ve fiziksel farkındalığınızı arttırmak için ideal bir spordur ve daha hiç spor yapmamış da olsanız, derslerimize rahatlıkla başlayabilirsiniz.
  • Yaşım çok mu büyük?
    Asla. Jiu-Jitsu bir takım sporu olmasının yanı sıra, bireysel bir spordur da. Derslerimiz, her tek kişinin kendi potansiyelini ortaya çıkarmasına yöneliktir. Bu bağlamda bizim için her kişi kendini geliştirebilir niteliktedir ve Jiu-Jitsu sayesinde, öğrencimiz kaç yaşında olursa olsun, öz güveni tazelenecek ve kendini savunmayı öğrenecek ve stresten uzaklaşacaktır.
  • Kadınlar BJJ yapabilir mi?
    Kadınlar Jiu-Jitsu yapabilir, üstelik kadınlar Jiu-Jitsu’yu daha hızlı öğrenirler ve eril güçlerine boyun eğdirmek zorunda olan erkeklere göre spora daha yatkındırlar.
  • Çocukların Brezilya Jiu-Jitsu'ya başlaması için doğru yaş nedir?
    Elbette her çocuk farklıdır. Ancak BJJ gibi bir dövüş sporuna başlamak için 5 yaşın iyi bir yaş olduğuna inanıyoruz. Öz savunma becerileri edinmeye ve beden eğitimini eğlenceli hale getirmeye odaklandığımız çocuk programımız 5-14 yaş arası cinsiyet farketmeksizin tüm çocuklara uygundur.
  • Çocuklar neden Brezilya Jiu-Jitsu eğitimi almalı?
    Programımızda çocukların ilgisini çekecek, onları motive edici, beceri odaklı oyunlar oynuyoruz. Bu oyunlar sadece fiziksel yarar sağlamıyor, çocuklara; nezaket, özgüven, konsantrasyon, disiplin, takım çalışması, zihinsel güç ve oto-kontrol mekanizması gibi değerli hayat becerileri de katıyor.
  • Jiu-Jitsu'yu öğrenmek için güçlü olmak zorunda mıyım?
    Jiu-Jitsu’nun temel prensibi, gücü idareli kullanmak ve kaba kuvvete değil tekniğe güvenmektir. Bu bağlamda güçle Jiu-jitsu yapmak sporun temek prensipleriyle çelişeceği gibi, öğrenme sürecini de negatif etkiler. Jiu-Jitsu kaba kuvvetin sağladığı içi boş egoyu yıkıp , kişiye gerçek bir öz güven duygusu yerleştirmeyi hedef alır. Açık fikirli ve öğrenmeye hevesli herkes Jiu-Jitsu öğrenebilir.
  • Şu anda bir sakatlık yaşıyorum, bu durumda ne yapmalıyım?
    Yaşadığınız sakatlığın boyutuna ve sizi nasıl etkilediğine göre değişecek bir durumdur. Antrenmanlarınız eğitmenlerimizi rehberliğinde , kişiden kişiye farklı tavsiyeler ve programlar tavsiye edilerek sürmektedir. Sakatlık spor yapmanıza engel teşkil edecek düzeydeyse antrenmanlara izleyici olarak katılabilir, takım arkadaşlarınızın desteğiyle iyileşme sürecini hızlandırabilirsiniz.
  • Ne öğreneceğim?
    Brezilya Jiu-Jitsu'nun temel odağı kendini savunmayı öğrenmektir. Size öz savunmanın temellerini ve dövüş sanatının modern evrimini öğretiyoruz. Birçok farklı pozisyonda, çok çeşitli teknikler çalışacağız. Ayrıca, rakiplerinizi kontrol etmeyi ve pes ettirmeyi öğreneceksiniz.
  • Antrenmanlara ne getirmem gerekiyor?
    Jiu-Jitsu antrenmanlarımız kimonolu ve kimonosuz olmak üzere iki farklı kıyafetle yapılmaktadır. Ancak ilk etapta üst vücudunuzu saracak bir giysi ve rahat hareket etmenizi sağlayacak bir şort ya da tayt giyerek antrenmanlara katılabilirsiniz. Süreç içersinde bir kimono edinmeniz gerekecek, fakat bunun için acele etmenize gerek yok.
  • Diğer akademilerden öğrencileri kabul ediyor musunuz?
    Elbette kabul ediyoruz. Jiu-Jitsu’nun birleştirici ve insani değerleri ön plana çıkaran bir spor dur ve bu ilkelere gönül vermiş herkese kapımız açıktır.
  • Kuşak atlamalar ne kadar sürer?
    Jiu-Jitsu da kuşak atlamak , antrenman süresi ve kişinin yeteneğiyle ilişkilidir; fakat biz Mellivora olarak, kişinin Jiu-Jitsu’yu kavrayış biçimine , takımımıza kattıklarına ve kişisel gelişimine de önem veriyor ve bu değerlerin olmazsa olmaz ilerleme koşulları olduğuna inanıyoruz.
  • Haftada kaç kez antrenman yapmalıyım?
    Elinizden geldiğince antrenmanları kaçırmamanızı tavsiye etmekle birlikte, en azından haftada iki kez antrenmanlara katılmanızı öneriyoruz. Antrenmanların sıklığı yaşam tarzınıza , işinize ve hedeflerinize bağlı olmakla birlikte , Jiu-Jitsu’ya başladıktan sonra antrenman kaçırmamak için kendinize zaman yaratmaya çalışacağınızı temin edebiliriz.
  • Nasıl başlayabilirim?
    İlk dersiniz ücretsizdir. Spor çantanızı kapın ve gelin.
  • Aylık ders ücreti nekadar?
    Ders ücreti konusunda iletişim bölümünden mail atarak ya da bizi telefonla arayarak bilgi alabilirsiniz.
  • Mellivora nasıl telafuz edilir?
    Şu şekilde telafuz edilir.